Turnverein 1898 Laufenburg-Rhina e.V.


Samstag, 20. Juli 2019
Verein
Angebote
Information

 

 


Übungsleiter      IrisZoellner
  Iris Zöllner


Training: Mittwoch, 13:30 Uhr, in der Rappensteinhalle (Bühne)

Iris Zöllner, Tel. 07763/4782, oder 0151-56272731; email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Altersgerechte Gymnastik für Senioren

    • Erwärmende und auflockernde Übungen
    • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
    • Mobilisation der Gelenke
    • Koordinations- und Konzentrations-Übungen
    • Übungen mit Geräten
    • Haltungsschulung.

Die Sportliche Betätigung älterer Menschen stärkt Lunge, Herz, Kreislauf und stärkt sogleich die Belastbarkeit.